4月15日から始めていた「7号食デトックスチャレンジ」10日間と回復期の4日間も無事に終了し、通常通りの食生活に戻りました。 今回の7号食デトックスの記事はこちら。 otonasalone.jp 超ストイックな…とタイトルにはありますが、本人の実感としては、空腹感…

本日のコースはこちら！ この状況下になる前から完全リモートワーク体制でGW後の平日も走れそうな自分はせめてこの時期に外を走る頻度を減らそうかと、室内を工夫。 たんすの上にPCやドリンクをセット。ピンクのマットの上が本日のコース！ っても2mのヨガマ…

生まれて初めての、初めてお会いする人とのオンラインインタビューを体験しました。 電話でさえ、初対面では緊張し、もごもごしてしまうのに、ビデオで！ 緊張クライマックス！ おそるおそるの取材だったんですが、これがまた楽しかった！ インタビュー相手…